دورة التغذية الرياضية المتقدمة

اشترك الآن

مدة البرنامج
01:15:29 ساعة

امكانية وصول
حسب مدة الاشتراك

لغة البرنامج
اللغة العربية

المادة العلمية
(6)

مستوى البرنامج
( متخصص )

1338

شارك على:

معلومات المُحاضر

د. ماجد أسامه

أخصائي التغذية الإكلينيكية وتغذية الرياضيين

• رئيس قسم التغذية الإكلينيكية في المستشفى العسكري العام البحري منذ عام 2016.
• في عام 2018 ، انضم إلى فريق مركز AlexKnee كأخصائي التغذية.
• تخرج من كلية الطب ، جامعة الإسكندرية في عام 2012. بعد ذلك ، حصل على درجة الماجستير في الصحة العامة تخصص التغذية من المعهد العالي للصحة العامة في عام 2017.
• كطبيب ورياضي سابق ، يعرف أهمية التغذية لكل من الأداء الصحي والرياضي.
• مجال اهتمامه هو دراسة المكملات الغذائية وإمكانية التلوث وتأثيراتهما على الصحة والأداء

أهداف دورة التغذية الرياضية المتقدمة

تُعتبر طرق تقييم النظام الغذائي والبدني، ومكونات وجبة ما قبل وبعد النشاط الرياضي، بالإضافة إلى المكملات الغذائية، من الأمور ذات الأهمية الكبرى في مجال التغذية الرياضية؛ لذا سيتم مناقشتها بالتفصيل في هذه الدورة.

ماذا ستتعلم من البرنامج

طرق تقييم المواد الغذائية
مزايا وعيوب كل طريقة والعوامل التي تؤثر على دقتها
وجبة ما قبل النشاط الرياضي
تناول الكربوهيدرات المناسب في وجبة ما قبل النشاط الرياضي
وجبة التعافي بعد النشاط الرياضي ومكوناتها
المكملات الغذائية
القوانين المنظمة للمكملات الغذائية
المواد الممنوعة والمواد المستخدمة في الغش