الكل
استكشف دور التغذية في الوقاية من الأمراض وإدارتها من خلال هذه الدورة. تعرّف على تأثير الخيارات الغذائية على الصحة، وكيف تسهم في حالات مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. ادرس الاستراتيجيات الغذائية المبنية على الأدلة للوقاية من الأمراض وإدارة الحالات المزمنة. طوّر المهارات اللازمة لوضع خطط وجبات فعّالة وتعزيز الصحة العامة....
يستكشف هذا البرنامج المبادئ الأساسية للتغذية وتأثيرها المباشر على الصحة بمختلف جوانبها. سيتعلم الدارس كيف تؤثر الخيارات الغذائية على الصحة البدنية والعقلية، ودور العناصر الغذائية في الجسم، ومصادر الحصول عليها، والعلاقة بين التغذية والعلاج والوقاية من الأمراض المختلفة. يهدف هذا البرنامج إلى تزويد الدارسين بالمعرفة والمهارات اللازمة لاتخاذ قرارات مدروسة لتعزيز نمط حياة صحي ومتوازن....
ستوجهك الدورة إلى أفضل الطرق لتغذية العديد من الحالات بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى والكبد وغيرها.
دورة السمنة والنحافة مصممة خصيصاً لتزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لفهم كيفية التعامل مع مشاكل الوزن الشائعة وتحقيق التوازن الصحي المثالي. سواء كنت تعاني من زيادة الوزن وتبحث عن طرق فعّالة للتخلص من السمنة، أو تعاني من النحافة وتريد اكتساب الوزن بطريقة صحية، فهذه الدورة توفر لك الحلول العلمية المدروسة والعملية لتحقيق أهدافك....
سنناقش في هذه الدورة المبادئ الأساسية للتغذية ، وتحديد القيم والمتطلبات الغذائية ، والتعرف على المغذيات الغذائية والمغذيات الدقيقة ، والبروبيوتيك ، والنباتية ، والسعرات الحرارية ، ومعدل الأيض الأساسي.
دورة تصميم نظام غذائي متوازن هي فرصتك المثالية لتعلم كيفية تصميم نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاتك الفردية وأهدافك الصحية. سواء كنت تسعى إلى فقدان الوزن، أو زيادة كتلة العضلات، أو ببساطة تحسين جودة حياتك الصحية، فإن هذه الدورة تقدم لك الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق أهدافك بفعالية....
فهم الأهمية البيولوجية للفيتامينات ومواردها وأعراض نقصها بالإضافة إلى السمية.
قبل أن نتعلم تخطيط الوجبات العلاجية، يجب أن نتقن تخطيط الوجبات الاعتيادية أولاً. وقبل أن نبدأ في تخطيط الوجبات الاعتيادية، يجب أن نفهم ما الذي سنخطط له، لذا من الضروري التعرف سريعًا على مكونات الغذاء من البروتينات والدهون والنشويات، وأهميتها واحتياجات الجسم منها.